Geen structuur
Je traint wat, eet redelijk, maar er zit geen lijn in.
Je krijgt een helder weekplan: wat je traint, wat je eet, wanneer je rust.
Personal coaching · Kimprovement
GEEN SNELLE FIX.WEL VERANDERING DIE BLIJFT.
Persoonlijke coaching voor vrouwen en mannen die écht resultaat willen behalen op het gebied van fitness, voeding en mindset.
- Google-score
- 4.9Google-score
- Trajecten begeleid
- 150+Trajecten begeleid
- Coaching-ervaring
- 8 jrCoaching-ervaring
"Ik coach de mens, niet de weegschaal."
Kim — founder Kimprovement
Personal coaching voor haar & hem
100% op maat
Duurzaam resultaat
Herkenbaar?
Je begint vol goede moed. En dan neemt het leven het over.
Niet omdat je te weinig wil, maar omdat je aanpak nooit gebouwd was op jouw leven. Dit is wat ik het vaakst hoor — en wat we eraan doen.
Het jojo-effect
Streng beginnen, kilo's kwijt, en na een paar maanden terug bij af.
We bouwen op met calorieën die je volhoudt en gewoontes die blijven staan.
Een te druk schema
Werk, gezin, sociaal leven — trainen valt als eerste weg.
Plannen van 30 tot 60 minuten, gebouwd rond jouw agenda en niet die van een ander.
Motivatie die wegzakt
Na week drie is het vuur weg en volg je niemand meer, ook jezelf niet.
Wekelijkse check-ins en een coach die meekijkt, zodat je niet alleen doorzet.
Over Kim
Dit is waarom ik dit doe
Ik heb zelf jaren gezocht: strenge schema's, diëten die niet vol te houden waren en het gevoel dat ik faalde zodra ik één week miste. Wat me uiteindelijk verder bracht was geen extremer plan, maar begeleiding die klopte met mijn leven.
Dat is precies wat ik nu doe voor mijn klanten. We werken aan kracht, voeding en mindset in één geheel — met plannen die je ook op een drukke woensdag volhoudt. Geen schuldgevoel, wel eerlijkheid en structuur.
- Personal Trainer A & B gecertificeerd
- Voedingsdeskundige (sportvoeding)
- 8 jaar coaching-ervaring
- 150+ trajecten begeleid
Aanbod
Begeleiding die past bij waar jij nu staat
Drie routes, dezelfde persoonlijke aanpak. Hoe langer we samenwerken, hoe dieper we gewoontes kunnen verankeren.
16 Weken
Een sterke, gestructureerde start
vanaf € 349
- Intake van 60 minuten
- Persoonlijk trainingsschema in de app
- Voedingsplan op maat
- Check-in elke week
- WhatsApp-support op werkdagen
Meest gekozen 6 Maanden
Genoeg tijd om gewoontes echt te bouwen
vanaf € 1.149
- Alles uit het 16-wekentraject
- Maandelijkse videocall van 45 minuten
- Flexibele plannen rond werk en gezin
- Progressiemetingen & foto-analyse
- Mindset-modules en gewoontecoaching
- Bijsturen zo vaak als nodig
12 Maanden
Voor wie het definitief anders wil
vanaf € 1.999
- Alles uit het 6-maandentraject
- Twee live sessies in de gym
- Periodisering per trainingsblok
- Coaching rond vakanties en drukke periodes
- Terugvalplan voor de lange termijn
Ervaringen
Wat anderen zeggen over Kimprovement
4.9 uit 5 gebaseerd op 45+ Google Reviews
Eindelijk een coach die snapt dat ik een drukke baan én een sociaal leven heb. Geen streng dieet, maar haalbare gewoontes. 8 kg afgevallen en meer energie dan ooit.
Sanne V.6 Maanden Traject Kim kijkt echt naar jou als persoon. De wekelijkse check-ins hielden me scherp op de momenten dat ik het op wilde geven. Fysiek en mentaal een wereld van verschil!
Anouk M.12 Maanden Traject Ik twijfelde of online begeleiding wel wat voor mij was, maar de app en het directe contact via WhatsApp maken het super laagdrempelig. Resultaat mag er absoluut zijn!
Mark T.Online Coaching Geen snelle praatjes, maar eerlijk en haalbaar advies. Na jaren van jojoën heb ik nu eindelijk een leefstijl gevonden die ik zonder moeite volhoud.
Chantal K.6 Maanden Traject Het 16-weken traject was precies de stok achter de deur die ik nodig had. Fysiek enorm vooruitgegaan en mijn zelfvertrouwen is helemaal terug.
Saskia B.16 Weken Traject Strakke schema's, duidelijke uitleg in de app en altijd snel antwoord op vragen. Fijn om te merken dat Kim echt met je meedenkt en bijstuurt waar nodig.
Kevin de J.6 Maanden Traject Kim is ontzettend betrokken en weet precies wanneer ze je een duwtje in de rug moet geven. Ik voel me fitter en sterker dan ooit tevoren.
Laura P.12 Maanden Traject Samen het traject gevolgd. Kim heeft ons geleerd hoe we lekker én gezond kunnen eten zonder dat het saai wordt. Echt de beste investering in jezelf!
Michelle & TomDuo Coaching
De methode
Alles wat je nodig hebt. Precies waar jij bent.
Geen losse pdf'jes en verspreide appjes. Eén omgeving waarin jouw plan, je voortgang en je coach samenkomen.
Alles in één app
Je trainingen, voeding en check-ins staan op één plek. Openen, uitvoeren, loggen.
Training op maat
Schema's op basis van jouw niveau, tijd en beschikbare apparatuur — met video-uitleg.
Zichtbare progressie
Gewicht, omvang, kracht en energie in overzichtelijke logs. Zo zie je wat werkt.
Direct contact via WhatsApp
Vraag tussendoor? Je stuurt een bericht en krijgt op werkdagen dezelfde dag antwoord.
Kennismaking
Zet de eerste stap naar jouw verandering
Vul het onderstaande formulier in voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Kim neemt binnen 24 uur contact met je op.
Openingstijden
Maandag - Vrijdag: 09:00 - 21:00
- Vrijblijvend en zonder verkooppraatje
- Persoonlijk advies over jouw route
- Reactie binnen 24 uur
Klaar voor verandering die blijft?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en ontdek welk traject bij jou past.
Plan je gesprek